Đau đầu khi thay đổi thời tiết là do đâu và phải làm sao?

Khi thời tiết thay đổi bất thường, nắng nóng, mưa bão, nhiều người hay gặp phải các cơn đau đầu, đau nửa đầu từ nhẹ đến dữ dội. Tuy nhiên, rất ít người tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa khiến bệnh ngày một nặng thêm, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ tai biến mạch máu não, đe dọa đến sức khoẻ và tính mạng.

Đau đầu khi thay đổi thời tiết, nguyên nhân do đâu?

Đa số những người mắc chứng đau nửa đầu và đau đầu đều cho biết rằng, các cơn đau của họ phần lớn đều do sự thay đổi thời tiết gây ra. Một số yếu tố kích hoạt thay đổi thời tiết, bao gồm:

• Thay đổi độ ẩm
• Thay đổi nhiệt độ
• Điều kiện môi trường cực kỳ khô
• Môi trường bụi bặm
• Thời tiết nắng mưa thất thường
• Bão, lũ lụt,…
• Chuyển giao giữa các mùa trong năm

Các nhà nghiên cứu khoa học đã thực hiện nhiều khảo sát mang tính thống kê và họ kết luận, khi nhiệt độ tăng 5°C, thì tỷ lệ người bị đau đầu sẽ tăng lên 7,5% vào ngày hôm sau.

Ngoài ra, khi áp suất khí quyển bên ngoài giảm xuống, nó sẽ tạo ra sự khác biệt giữa áp suất trong không khí bên ngoài và không khí trong xoang của bạn gây ra cảm giác bị nén ở đầu. Điều tương tự cũng xảy ra khi bạn đang ở trên máy bay. Khi áp suất thay đổi theo độ cao khi cất cánh, bạn có thể bị ù tai hoặc đau đầu do sự thay đổi đó.

Thời tiết được liệt vào một trong những nguyên nhân gây đau đầu phổ biến nhất

Triệu chứng của đau đầu khi thay đổi thời tiết

Đau đầu khi thời tiết thay đổi thường có biểu hiện rất dễ nhận ra. Người bệnh sẽ bị đau đầu từ 1 đến 3 ngày sau khi tiếp xúc với sự thay đổi của thời tiết. Ngoài tình trạng đau đầu, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng khó chịu khác đi kèm như:

• Buồn nôn, nôn
• Chóng mặt
• Bị nhạy cảm hơn với ánh sáng
• Vùng cổ, mặt bị tê
• Đau vùng thái dương, có thể ở một bên hoặc cả hai bên
• Cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ hơn do nhiệt độ và ánh sáng có sự thay đổi
• Sự thay đổi thời tiết có thể gây ảnh hưởng tới tâm trạng của người bệnh, dễ nổi giận, lo lắng, buồn bã

Đối tượng bị đau đầu khi thay đổi thời tiết

Bất kỳ ai cũng có khả năng mắc bệnh đau đầu khi thay đổi thời tiết. Tuy nhiên, nhóm người có cơ địa mẫn cảm với thời tiết sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Ngoài ra, những người bị huyết áp thấp, người lớn tuổi, phụ nữ… thường dễ mắc bệnh đau đầu mỗi khi thay đổi thời tiết hơn.

Những người bị các hội chứng đau đầu mạn tính như đau nửa đầu, đau đầu do thiếu máu não…. cũng sẽ dễ xuất hiện triệu chứng đau đầu khi thay đổi thời tiết. Do đó, kiểm soát các hội chứng đau này cũng là một cách giúp ngăn ngừa hiệu quả việc xuất hiện cơn đau đầu khi thay đổi thời tiết.

Ai cũng có thể bị đau đầu khi thay đổi thời tiết

Phương pháp chẩn đoán đau đầu khi thay đổi thời tiết

Biện pháp chẩn đoán đau đầu khi thay đổi thời tiết chủ yếu là hỏi bệnh và thăm khám lâm sàng. Các bác sĩ sẽ hỏi bệnh sử của người bệnh để xem xét tình trạng đau đầu này có liên quan đến sự thay đổi của thời tiết hay không. Sau khi thăm khám, một số xét nghiệm cần thiết sẽ được các bác sĩ chỉ định. Chẳng hạn như:

• Xét nghiệm máu
• Chụp X Quang các xoang trên đầu.
• Chụp cắt lớp vi tính sọ não, chụp cộng hưởng từ (chụp MRI).
• Đo điện não

Có thể thấy, đau đầu khi thay đổi thời tiết là tình trạng hoàn toàn có thể được khắc phục hiệu quả nếu tìm ra đúng nguyên nhân. Nếu bạn đang loay hoay không biết cải thiện trình trạng đau đầu khi thay đổi thời tiết thì hãy gọi ngay đến tổng đài miễn cước 1800.64.68.66 để được tư vấn chi tiết

Điều trị cơn đau đầu khi thay đổi thời tiết

Điều trị đau đầu do thay đổi thời tiết là khác nhau đối với mỗi người, và tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu. Một số bệnh nhân có thể kiểm soát được các triệu chứng đau đầu thông qua sử dụng thuốc không kê đơn OTC, chẳng hạn như:

• Ibuprofen (Advil)
• Acetaminophen (Tylenol)
• Excedrin, một loại thuốc kết hợp giữa caffeine, acetaminophen và aspirin.

Nếu thuốc OTC không giúp làm giảm đau hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc cho người bệnh, bao gồm:

• Nhóm thuốc triptans
• Thuốc chống viêm
• Ergotamine
• Codein và các thuốc giảm đau opioid khác

Tuy nhiên, nhóm thuốc opioids có thể gây nghiện, vì vậy bạn cần phải sử dụng chúng và tất cả các loại thuốc khác theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ. 

Kiểm soát đau đầu khi thay đổi thời tiết

Mặc dù bạn ở thế bị động trước những cơn đau đầu cho thay đổi thời tiết nhưng bạn hoàn toàn có thể chăm sóc sức khỏe chủ động, trang bị cho mình những kiến thức về các kiểu thời tiết nào làm bạn đau đầu và thực hiện các cách để giảm bớt:

Ghi lại nhật ký những cơn đau nửa đầu

Hãy tập thói quen ghi nhận lại nhật ký các cơn đau do thời tiết thay đổi lại để trao đổi với bác sĩ. Những điều cần được ghi lại khi bạn viết nhật ký:

• Cơn đau đầu bắt đầu và kết thúc khi nào?
• Cơn đau ở một bên đầu hay cả hai bên?
• Trước khi đau đầu bạn có cảm thấy gì lạ không?
• Mô tả về mức độ cơn đau
• Bạn có đau nửa đầu sau khi vận động không? 
• Trước cơn đau đầu bạn có triệu chứng bất thường nào không? 

Tự tạo một sổ tay ghi chép hiện tượng đau đầu để trao đổi lại với bác sĩ

Thay đổi nếp sinh hoạt giúp bạn cải thiện đau đầu

Bên cạnh việc ghi lại nhật ký các cơn đau, bạn nên thay đổi lối sinh hoạt và tạo những thói quen tốt như:

• Ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm
• Uống tối thiểu 8 ly nước mỗi ngày
• Tập thể dục đều đặn vào hầu hết các ngày trong tuần
• Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, tránh bỏ bữa
• Thực hiện các liệu pháp thư giãn nếu bạn đang gặp phải căng thẳng

Nếu nguyên nhân gây đau đầu khi thay đổi thời tiết là do một số bệnh đau đầu mạn tính như thiếu máu não, bạn cũng có thể kiểm soát cơn đau đầu bằng cách sử dụng thuốc Tây hay thảo dược. 

Hiện nay, Ginaci Q10 là viên uống bổ não được rất nhiều khách hàng bị đau đầu, thiếu máu lên não ưa chuộng và tin dùng nhờ tính hiệu quả cao và an toàn. Điểm nổi bật của Ginaci Q10 là có chứa Ginkgo biloba được nhập khẩu trực tiếp từ Pháp và Coenzyme Q10 nhập khẩu từ xứ sở Nhật Bản có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do có hại, thúc đẩy lưu thông máu, ngăn chặn các nguyên nhân hoa mắt, chóng mặt, đau đầu khi thay đổi thời tiết.

Đồng thời, hai hoạt chất trên cũng được rất nhiều chuyên gia đánh giá nên có trong một sản phẩm bổ não. Để hiểu rõ hơn về hai hoạt chất này, mời bạn cùng lắng nghe những phân tích, đánh giá của TS.BS Mai Đức Thảo – Trưởng khoa nội thần kinh Bệnh viện Hữu Nghị trong đoạn video dưới đây:

TS.BS Mai Đức Thảo chia sẻ những hoạt chất nên có trong sản phẩm bổ não 

Thêm vào đó, Ginaci Q10 còn được bổ sung thành phần Nattokinase, Magie, Citicoline, Sắt, Vitamin B6 có tác dụng hỗ trợ hoạt huyết tăng cường tuần hoàn máu não, giảm các triệu chứng mất ngủ, suy giảm trí nhớ, tê bì chân tay… phòng tránh các biến chứng nguy hiểm do cục máu đông như tai biến, đột quỵ.

Ở cái tuổi ngoài 70, từng phải vào viện cấp cứu vì cơn nhồi máu não bất chợt, sức khoẻ bác Khổng Tiến Hợi (Thái Bình) vì thế cũng giảm đi thấy rõ. Những cơn đau đầu, chóng mặt xảy đến triền miên, đến nỗi bác chẳng dám ra khỏi nhà. Sau hơn 1 năm làm bạn với Ginaci Q10 tình trạng đau đầu, chóng mặt cũng giảm hẳn, không còn lên cơn nhồi máu não, sức khỏe tốt lên thấy rõ. Vì sao Ginaci Q10 lại có thể thay đổi cuộc sống của bác đến như vậy? Mời bạn cùng theo dõi đoạn video dưới đây:

Bác Khổng Tiến Hợi chia sẻ về Ginaci Q10

Sự thay đổi bất thường của thời tiết khiến không ít người phải quay cuồng trước những cơn nhức đầu đáng ghét. Để đề phòng và loại bỏ những cơn đau đầu “đánh úp” bản thân mỗi người cần tìm cho mình những phương pháp an toàn và phù hợp. Nếu cần hỗ trợ thêm thông tin, hãy gọi ngay đến tổng đài miễn cước 1800.64.68.66 để được dược sĩ tư vấn chi tiết.

Nguồn tham khảo: 

https://www.webmd.com/migraines-headaches/headache-and-migraine-trigger-weather

https://www.healthline.com/health/headache/barometric-pressure-headache